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泉州天气预报:气温低迷持续湿冷 小雪节气应如何养生?

(发布时间:2017年11月22日09时20分)

 今天是二十四节气中的“小雪”,这意味着西北风开始成为常客,气温下降,逐渐步入寒冬。

  这几天,在阴雨的阻碍下,升温乏力,接下来几天晋江以阴天为主,气温仍然低迷持续湿冷。明天沿海风力加强,有8~9级的阵风出现。

  小雪节气如何养生,湿冷天气又该如何开启保暖模式?瑞雪建议,大伙儿要合理饮食、温补益肾。穿着方面除了注重保暖外,还要注意保持衣服干燥;晚上睡前用55℃~70℃的热水泡脚,有助睡眠;饮食上可以适当吃一些高蛋白质、高热的温补食物,如热牛奶、羊肉等。

  今天小雨转阴,17℃~21℃,沿海东北风5~6级;明天阴转多云,15℃~19℃,沿海东北风5~6级,阵风7级增强到东北风6~7级、阵风8~9级;后天多云转阴,14℃~17℃,沿海东北风6~7级、阵风8~9级。(记者 蔡斯洵)

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